В Югорске стартовала декада, посвящённая Международному дню пожилого человека

02.10.2026

В Югорске стартовала декада, посвящённая Международному дню пожилого человека

Одним из первых событий в рамках тематической декады стал мастер-класс по скандинавской ходьбе для пенсионеров.

Инструктор-методист Центра Югорского спорта Юрий Таран не только познакомил участников с техникой ходьбы, но и рассказал, как правильно распределять нагрузку, чтобы занятия приносили максимальную пользу и не вредили здоровью.

Самой старшей участницей мастер-класса стала Вера Ивановна — ей 91 год. Вместе с другими активистами она преодолела дистанцию в 2 километра. Это была не просто прогулка, а полноценная тренировка: в процессе ходьбы задействуются различные группы мышц, улучшается координация движений и повышается выносливость.

Кроме того, горожане «серебряного» возраста посещают Центр активного долголетия, который вот уже год работает на базе Югорского комплексного центра социального обслуживания населения. Здесь представители старшего поколения занимаются творчеством, спортом и общаются с единомышленниками.

С полным планом мероприятий декады, посвященной Международному дню пожилого человека, можно ознакомиться по ссылке: clck.ru/3WGeND.

Управление внутренней политики и массовых коммуникаций